Jokaisen etätyöläisen ja itsensä kehittäjän paras kaveri

Etätyöt ja liikunta: koira kumppanina

koira ja liikunta

Etätyöskentelyn yleistyessä on tullut yhä tärkeämmäksi löytää keinoja ylläpitää fyysistä aktiivisuutta päivittäisessä rutiinissa. Koira voi olla tässä suureksi avuksi, tarjoten sekä motivaation että seuran liikuntahetkiin. Koiran kanssa ulkoilu tai leikkiminen tarjoaa hyvän syyn nousta työpisteeltä ja pitää taukoa, mikä on tärkeää niin fyysisen kuin henkisen terveyden kannalta. Mutta kannattaa huomioida myös, että koirat ovat erilaisia […]