Jokaisen etätyöläisen ja itsensä kehittäjän paras kaveri

Etätyöt ja suoratoiston tarjonta – miten onnistut tasapainoittelussa työn ja vapaa-ajan kanssa


Etätyöskentely on yleistynyt merkittävästi viime vuosina, ja pandemian myötä se on lisääntynyt entisestään. Yhä useammat ihmiset työskentelevät nyt kotona, ja tämä on vaikuttanut myös suoratoiston tarjontaan.

Suoratoistopalvelut, kuten Cmore, Netflix, Amazon Prime Video ja Disney+, ja SkyShowTime Suomi ovat kasvattaneet suosiotaan viime vuosina, ja pandemian myötä niiden kysyntä on kasvanut entisestään. Etätyöskentelyn ansiosta ihmisillä on enemmän vapaa-aikaa kotona, ja monet ovat löytäneet suoratoistopalvelut tapana viettää aikaa.

Suoratoistopalvelut tarjoavat laajan valikoiman elokuvia, TV-sarjoja ja muita ohjelmia, jotka ovat saatavilla milloin tahansa. Tämä sopii hyvin etätyöskentelijöille, jotka voivat katsella suosikkiohjelmiaan tai elokuviaan työpäivän jälkeen rentoutumiseen.

Lisäksi suoratoistopalvelut ovat helppo ja edullinen tapa viihdyttää itseään kotona. Elokuvien ja TV-sarjojen katsominen kotona on usein halvempaa kuin elokuvateatterissa käyminen, ja suoratoistopalveluista löytyy runsaasti sisältöä kaikenikäisille.

Työn ja vapaa-ajan ero on hiuksen hieno

Etätyöskentely voi olla haastavaa, kun yhtäkkiä työ ja vapaa-aika sijaitsevat samassa tilassa. Tasapainon löytäminen työn ja vapaa-ajan välillä on tärkeää, jotta voi säilyttää hyvinvointinsa ja jaksamisensa. Tässä on muutamia vinkkejä, jotka voivat auttaa tasapainon löytämisessä:

  1. Pidä kiinni työaikataulusta: Yritä pitää kiinni normaalista työaikataulustasi. Aloita työpäiväsi normaaliin aikaan ja lopeta työpäiväsi samaan aikaan kuin normaalistikin. Näin voit varmistaa, että työaikasi ja vapaa-aikasi ovat erillään toisistaan.
  2. Luo selkeä työtila: Yritä luoda selkeä työtila kotona, jossa voit keskittyä työskentelyyn. Tämä voi auttaa erottamaan työn ja vapaa-ajan toisistaan.
  3. Pidä taukoja: Muista pitää taukoja työpäivän aikana. Voit esimerkiksi käydä lyhyellä kävelyllä tai tehdä venyttelyharjoituksia. Taukojen pitäminen auttaa rentoutumaan ja palautumaan työstä.
  4. Aseta rajat: Aseta rajat työajan ja vapaa-ajan välille. Sulje työtila, kun työpäiväsi on ohi, ja yritä olla tarkkaavainen omasta ajankäytöstäsi vapaa-ajallasi.
  5. Suunnittele vapaa-aikasi: Suunnittele vapaa-aikasi etukäteen. Voit esimerkiksi varata aikaa suosikkiharrastuksillesi tai tehdä suunnitelmia ystävien ja perheen kanssa. Tämä auttaa varmistamaan, että sinulla on riittävästi aikaa rentoutumiseen ja virkistäytymiseen.
  6. Rajoita suoratoiston käyttöä: Suoratoistopalvelut voivat olla hyvä tapa viihdyttää itseään, mutta niiden käyttöä kannattaa rajoittaa. Yritä pitää katselusessiot kohtuullisina ja vältä liiallista ruudun tuijottamista.

Tasapainon löytäminen etätyöskentelyn ja vapaa-ajan välillä voi olla haastavaa, mutta noudattamalla näitä vinkkejä voit luoda terveen rutiinin ja pitää työn ja vapaa-ajan erillään toisistaan.

Yhteenveto

Yhteenvetona voidaan todeta, että suoratoistopalvelut ovat hyödyllisiä etätyöskentelijöille, sillä ne tarjoavat laajan valikoiman ohjelmia, jotka ovat saatavilla milloin tahansa. Niiden avulla voi myös helposti viihdyttää itseään kotona, ja ne ovat usein edullisempia kuin perinteiset viihdevaihtoehdot, kuten elokuvateatterit.

Lisää aiheesta sen vierestä

Kansallinen etätyöstrategia vauhdittaisi Suomen nousua etätyön mallimaaksi

Suomen Kylät ry on nostanut pöydälle merkittävän ehdotuksen kansallisen etätyöstrategian laatimisesta, mikä avaisi Suomelle portit toimia etätyön mallimaana Euroopassa. Järjestö näkee, että kaikki edellytykset menestykseen ovat olemassa, mutta tarvitaan yhteistä tahtotilaa ja koordinoitua ohjausta valtion tasolta. Etätyöskentelyn merkitys on kasvanut valtavasti viime vuosina, erityisesti digitaalisten ratkaisujen kehityksen myötä, minkä ansiosta yhä suurempi osa suomalaisista voi tehdä työtään paikasta riippumatta. Kansallinen strategia antaisi selkeät suuntaviivat sille, miten Suomi voi hyödyntää etätyön potentiaalia koko maan elinvoiman vahvistamiseksi ja alueellisen tasa-arvon parantamiseksi.

Lue lisää »

Suomalaiset etsivät tasapainoa: Digikoukku kiristyy, mutta irtioton tarve kasvaa

Onko kännykkä liimautunut käteesi? Et ole yksin. DNA:n tuoreen Digitaalinen elämä -kyselytutkimuksen tulokset maalaavat kuvaa kansasta, joka tiedostaa yhä paremmin digilaitteiden hallitsevan aseman arjessa, mutta samalla kamppailee irti pääsyn vaikeuden kanssa. Huolestuttavinta on, että jo joka kolmas suomalainen (35 %) kokee puhelimen laskemisen pois kädestä vaikeana. Tämä luku alleviivaa sitä, kuinka syvälle taskussa kulkeva älylaite on juurtunut osaksi identiteettiämme ja päivittäisiä rutiinejamme.

Lue lisää »

Fiksua pukeutumista ilman lompakon notkahdusta: Näin luot tyylin, jossa laatu ja lompakko kohtaavat

Muodin maailma on jatkuvassa liikkeessä, mutta yksi asia pysyy: aito tyyli ei ole kiinni hintalapusta. Yhä useammat kuluttajat ovat heränneet siihen, että laatu, eettisyys ja kestävä kehitys voivat kulkea käsi kädessä myös pienemmällä budjetilla. Kyse on tietoisista valinnoista, uudenlaisesta ajattelusta ja valmiudesta nähdä vaatteissa potentiaalia, ei vain kertakäyttötuotteita. Unohda siis ajatus siitä, että vain kallis on hyvää – me annamme avaimet tyylin päivittämiseen, jossa voit säästää sekä luontoa että rahaa.

Lue lisää »

Sporttia ja sielunhoitoa: Näin liikunta tasapainottaa digiarjen

Muista aina, että kokonaisuus ratkaisee – pidä huolta mielestä ja kehosta. Urheilu, sopiva ravinto ja riittävä lepo muodostavat kolmion, joka pitää sinut tasapainossa. Älä anna digimaailman vallata kaikkea tilaa. Varaa aikaa itsellesi, ulkoiluun, ystäviin ja harrastuksiin. Nosta katseesi ruudusta, ota reppu selkään ja lähde liikkeelle. Se on paras sijoitus, jonka voit hyvinvointiisi tehdä.

Lue lisää »

Kotioffice.fi

etätyöläisen paras kaveri

Kotioffice.fi on jokaisen etätyöläisen ja paikasta riippumattoman työn tekemistä kiinnostuneen sivusto. 

Suositukset
Mainoksia
Tutustu